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【コラム】『プレゴールデンエイジ』5-8歳

SPAMO中村橋の高橋晃史(こうちゃん先生)です。
早速ですが今日は2回目のショートコラムをお届けします!

前回は『ゴールデンエイジ』について大きな枠でお届けしましたが、実は運動能力が発達する時期は4つに分かれています。

1. プレゴールデンエイジ(5〜8歳)
2. ゴールデンエイジ(9〜12歳)
3. ポストゴールデンエイジ(13〜15歳)
4. インディペンデントエイジ(16歳以降)

今回は、この中でも特に「プレゴールデンエイジ」に着目してお話します。

プレゴールデンエイジ(5〜8歳)は、運動能力の土台を作る準備期間です。
この時期は神経系の発達が非常に活発で、バランス感覚、リズム感、反応力が伸びやすいと言われています。

つまり、
多様な運動刺激を体験することで、子どもたちの体は「動きを覚える準備」ができるということです。

プレゴールデンエイジは「種を蒔く時期」とも言われ、この時期にボール遊びや鬼ごっこ、なわとびなど、多様な動きに触れることが大事でなのです。そして、続く9〜12歳は「種が育つ時期」であり、ゴールデンエイジと言われているのです。

 

SPAMOでは、科学的根拠に基づいたトレーニングを通じて、お子さまの運動神経を向上させて参ります!

次回のコラムもどうぞお楽しみに!

 

SPAMO高橋晃史(こうちゃん先生)

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Tell: 03-6316-8366

 

 

【コラム】『ゴールデンエイジ』

こんにちは!

SPAMO中村橋スタジオを来年から担当する高橋晃史(こうちゃん先生)です。

今日は大切なお子さんに成長に関わるショートコラムをお届けします!

さて、「ゴールデンエイジ」という言葉をご存じでしょうか?

これは、5~12歳の子どもたちが運動神経を飛躍的に伸ばせる、とても貴重な時期のことを指します。

実はこの時期に専門的なトレーニングを行うことで、身体の動きや感覚を効率よく習得し、12歳以降の将来に向けて、しっかりとした運動能力の基盤を築くことができるのです。

一方で、テレビやYouTube、ゲームなどに夢中になりすぎて、ゴールデンエイジに十分な運動経験が得られず、身体を動かす神経の発達に遅れが生じてしまうケースもあります。これが将来のスポーツ動作の習得に時間がかかる原因にもなるのです。

SPAMOでは、楽しく効果的なトレーニングを通して、お子さん一人ひとりの成長に寄り添いながら、運動神経の発達を最大限に引き出します。さらに、運動スキルだけでなく、自信やチャレンジ精神といった心の成長も育むプログラムを用意しています。 お子さんの未来を広げる「ゴールデンエイジ」の時間を、一緒に育てていきましょう!

次回のコラムもどうぞお楽しみに!

SPAMO高橋晃史

 

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【練馬バスケ】1月練習予定

ZEGRAの1月練習予定をお知らせします。


【土曜クラス】

1/11,18,25

Cクラス: 9:00-10:30
Bクラス :10:15-11:45
Aクラス :11:30-13:00
Sクラス :14:00-15:30
【重要変更】1/18(土)Sクラスは15:00-16:30に変更になりました。

※Sクラスは練習場所が異なります。

【日曜クラス】
1/5, 12, 26

Cクラス: 9:00-10:30
Bクラス :10:15-11:45
Aクラス :11:30-13:00

【月曜クラス】
BCクラス(16:20-18:00)
1/6, 20, 27

ASクラス(19:00-20:45)
1/13, 20, 27

・ミニバスチームとの併用OK

☆ZEGRAは練馬区のミニバススクールです。

🔻年度内予定🔻

2024年度カレンダーZEGRA

※月曜クラスは前月末までに公表します。

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初回体験は無料!


 

【募集クラス】SPAMO|練馬|江古田|中村橋|鷺宮|光が丘|スポーツセンスを開花させよう!

練馬の体操教室スポーツクラブSPAMOの空き状況をご案内します!

【江古田】

・火曜日クラス
Aクラス 募集中
Bクラス 募集中
Cクラス 募集中
Dクラス 満員

・金曜日クラス
Aクラス 募集中
Bクラス 満員
C1クラス 募集中
C 2クラス 募集中
Dクラス 募集中

 

【光が丘】

・水曜日クラス
Aクラス 募集中
Bクラス 募集中
Cクラス 募集中
Dクラス 募集中

・土曜日クラス
Aクラス 満員
Bクラス 満員
Cクラス 満員
Dクラス 満員

 

【中村橋】
・木曜日クラス
Aクラス 募集中
Bクラス 満員
C1クラス 満員
C 2クラス 募集中
Dクラス 募集中

・土曜日クラス

Aクラス 満員
Bクラス 満員
Cクラス 満員
Dクラス 満員

 

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Mail:  sport@culeaf.com
Tell: 03-6316-8366

 

 

【PV】 YUKI PV公開

🧡YUKI PV公開🧡

JAZZHIPHOP選抜チームの最新PVが公開されました‼️
是非ご覧になってください💃💃

 

振付/YUKI  アシスタント/RUKA
撮影編集/RyoMEGAMAX
協力/ラ・バンク・ド・ロア

 

 

 

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【PV】 KAGARI KPOP PV公開

💙KAGARI KPOP PV公開💙

KPOPの可愛いPVが完成しました🥳
是非ご覧ください✨

KPOPクラスは土曜日(KAGARI先生)、日曜日(AYUKO先生)でそれぞれ月2回開講中!!
KPOP好きな方は体験にいらしてください💗

振付監修 KAGARI
アシスタント AYUKO
撮影編集 RyoMEGAMAX

 

 

 

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【練馬バスケ】10〜12月練習予定

ZEGRAの9・10月練習予定の変更をお知らせします。


【土曜クラス】
10/5 , 10/19 , 10/26

11/9 , 11/16 , 11/30

12/7 , 12/14 , 12/21

Cクラス: 9:00-10:30
Bクラス :10:15-11:45
Aクラス :11:30-13:00
Sクラス :12:45-14:15

【日曜クラス】
10/6 , 10/13, 10/20

11/4(月・祝) , 12/1 , 12/8

12/15 , 12/22 ,12/29

※12月は5回練習あり、そのうち2日間は11月分の練習とします。

Cクラス: 9:00-10:30
Bクラス :10:15-11:45
Aクラス :11:30-13:00

場所:光が丘ドーム

・ミニバスチームとの併用OK

☆ZEGRAは練馬区のミニバススクールです。

🔻年度内予定🔻

2024年度カレンダーZEGRA

※1/19(日)が休みになり、1/5(日)が練習になりました。

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初回体験は無料!


 

【練馬バスケ】9・10月練習予定 更新

ZEGRAの9・10月練習予定の変更をお知らせします。


【土曜クラス】
9/7, 9/21 , 9/28

10/5 , 10/19 , 10/26

Cクラス: 9:00-10:30
Bクラス :10:15-11:45
Aクラス :11:30-13:00
Sクラス :12:45-14:15

【日曜クラス】
9/15 , 9/22 , 9/29

10/6 , 10/13, 10/20

Cクラス: 9:00-10:30
Bクラス :10:15-11:45
Aクラス :11:30-13:00

場所:光が丘ドーム

・ミニバスチームとの併用OK

☆ZEGRAは練馬区のミニバススクールです。

※8月は熱中症予防のため練習がありません。

 

🔻年度内予定🔻

2024年度カレンダーZEGRA

※1/19(日)が休みになり、1/5(日)が練習になりました。

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【9/8】 BREAKクラス体験会🎉

【9/8ブレイクダンス体験会】

ブレイクダンスの通常クラスの体験会を実施いたします🎊
貴重な1クラスのみの開講です‼️先日のキャンプに参加した人も出来なかった人も是非体験会にご参加ください。

<体験日>
9/8(日)17:45-18:45@中村橋スタジオ

<体験申し込み>
https://culeaf.com/danceschool-taiken
※体験希望日に9/8と入力ください。

<通常クラス>
曜日:日曜日17:45-18:45
スタジオ:中村橋スタジオ
授業料:6,600円/月(月3回)
※2024.12末までの限定クラス。来年は曜日変更の可能性あり。
※3回実施できない月がある場合は授業料は日割りになります。

 

 

 

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