ZEGRAの11月練習予定をお知らせします。
【土曜日クラス】
11月4日（土）
11月18日（土）
11月25日（土）
Aクラス： 9:00-10:30
Bクラス ：10:15-11:45
Cクラス ：11:30-13:00
Sクラス ：12:45-14:15
【日曜日クラス】
11月5日（日）無料体験会＜開講＞
BCクラス： 13:00-14:30
Aクラス ：14:30-16:00
11月19日（日）
BCクラス： 9:00-10:30
Aクラス ：10:30-12:00
11月26日（日）
BCクラス： 9:00-10:30
A クラス ：10:30-12:00
場所：光が丘ドーム
・ミニバスチームとの併用OK
☆ZEGRAは練馬区のミニバススクールです。
バスケの楽しさを伝える！
これがくりーふバスケクラブゼグラの最大の目的！
初回体験は無料！
ZEGRAの10月練習予定をお知らせします。
10月7日（土）
10月21日（土）
10月28日（土）
Aクラス： 9:00-10:30
Bクラス ：10:15-11:45
Cクラス ：11:30-13:00
Sクラス ：12:45-14:15
場所 ：光が丘ドーム
・ミニバスチームとの併用OK
☆ZEGRAは練馬区のミニバススクールです。
バスケの楽しさを伝える！
これがくりーふバスケクラブゼグラの最大の目的！
初回体験は無料！
キッズダンススクールGABBYの最近PVが完成しました。
今回はルシェルブラン表参道さんのご協力のもと、結婚式場や披露宴会場で撮影いたしました。
メンバーはZAZA選抜！素敵なJAZZHIPHOPのダンスをご覧ください。
振付：KAGARI（ZAZA)
アシスタント：RUKA
メンバー：ZAZA選抜
撮影・編集：RyoMEGAMAX
協力：ルシェルブラン表参道＜（株）ワールドサービス様＞
日曜日クラスを開講します。
＜体験会＞
11月5日（日）
13:00-14:30 BCクラス（２年生以上初心者）
14:30-15:00 ASクラス（４年生以上の経験者）
場所 ：光が丘ドーム（高松5-8-16 ホテルカデンツァ隣接）
コーチ ：森本
※参加クラスで「（日）BCクラスor （日）ASクラス」を選択ください。
＜基本練習時間＞
月３回
9:00-10:30 BCクラス
10:30-12:00 ASクラス
※人数増に伴いクラス増設予定。
※午後練習になることもあります。
☆ZEGRAは練馬区のミニバススクールです。
※スクールですのでミニバスチームとの併用OK
バスケの楽しさを伝える！
これがゼグラの最大の目的！
（株）くりーふ まつい穣
３歳は、運動神経が最も発達する時期です。この時期に体操教室に通わせることで、運動能力の向上や健康的な体作り、協調性や社会性の育成など、さまざまなメリットを得ることができます。
そこで今回は、練馬でおすすめの体操教室をご紹介します。練馬には、さまざまな体操教室がありますが、その中から、幼児におすすめのスポーツクラブSPAMOをご紹介します！
ぜひ、この記事を参考に、練馬でおすすめの体操教室を見つけて、お子さまの健やかな成長をサポートしてください。
ゴールデンエイジとは、9歳から12歳頃までの時期のことで、運動能力が飛躍的に向上する時期です。この時期は、神経系の発達がほぼ完成する時期であり、さまざまな動作や技術を短時間で習得することができます。また、この時期に覚えた動きは一生忘れないと言われています。
ゴールデンエイジに求められる運動は、走る、跳ぶ、投げる、転ぶ、蹴る、捕る、バランスをとる、方向転換など、スポーツの基本となる動作です。これらの動作を幅広く経験することで、身体能力の基礎を身につけることができます。
ゴールデンエイジに運動を積極的に行うことで、以下の効果が期待できます。
ゴールデンエイジは、子どもの運動能力を伸ばすために、最も重要な時期と言えます。
具体的には、ゴールデンエイジで鍛えられる身体能力は、以下のとおりです。
これらの身体能力は、スポーツ全般に必要な基礎能力であり、ゴールデンエイジで鍛えておくことで、将来的にスポーツで活躍する可能性を高めることができます。
子どもの運動能力を伸ばすためには、ゴールデンエイジに運動を積極的に行うことが大切です。子どもの興味や関心に合わせて、さまざまなスポーツを経験させてあげましょう。また、無理のない範囲で、継続的に運動をさせることも重要です。
体操教室に通うメリットは、大きく分けて以下の3つが挙げられます。
体操教室では、マット、跳び箱、鉄棒、リング、平行棒、つり輪などの器具を使ったさまざまな動きを練習します。これらの動きは、走る、跳ぶ、投げる、転ぶ、バランスをとる、方向転換など、スポーツの基本となる動作を幅広くカバーしています。
体操教室に通うことで、これらの動作を効率よく習得することができ、運動能力の向上が期待できます。具体的には、以下の身体能力が向上します。
これらの身体能力は、スポーツ全般に必要な基礎能力であり、将来的にスポーツで活躍する可能性を高めることができます。
体操教室では、先生の指示に従って、仲間と一緒に動きを練習します。この過程で、以下の非認知能力が向上します。
体操教室では、難しい技を習得できたときや、大会で好成績を収めたときなど、達成感や自信を得ることができます。このことが、自己肯定感の向上につながります。
自己肯定感が高い子どもは、自分に自信を持って、積極的に行動することができます。また、困難なことにも立ち向かう力や、挫折を乗り越える力を身につけることができます。
このように、体操教室に通うことで、子どもの運動能力、非認知能力、自己肯定感の向上が期待できます。
体操教室選びに迷ったら「スポーツクラブSPAMO」をチェック！
子どもの習い事として人気の体操教室。しかし、多くの教室が存在するため、どれを選べばいいか迷ってしまう方も多いのではないでしょうか。
そんな方におすすめなのが、体操教室の「スポーツクラブSPAMO」！
練馬区の江古田・中村橋・光が丘の３教室で展開するSPAMO！
練馬区を中心に子ども向けのスクールを展開するくりーふグループが展開する体操教室です！
年少〜小６までを対象に月曜〜土曜日まで多くの子供たちが笑顔で運動をしております！
また、夏休みなどの長期休暇には２泊３日の宿泊を伴うプログラムも充実しております。
この機会に是非一度無料体験にお越しください！
ZEGRAの9月練習予定をお知らせします。
9月16日（土）
9月23日（土）
9月30日（土）
Aクラス： 9:00-10:30
Bクラス ：10:15-11:45
Cクラス ：11:30-13:00
Sクラス ：12:45-14:15
場所 ：光が丘ドーム
・ミニバスチームとの併用OK
☆ZEGRAは練馬区のミニバススクールです。
バスケを通じて、「決断力」ある子に育てる！
これがくりーふバスケクラブゼグラの最大の目的！
初回体験は無料！
【詳細】 最小遂行人数に達し次第開催となります。（現状4名がご参加予定です。） 参加費：¥7,700 くりーふグループ会員様はご登録口座より参加費を引き落としさせていただきます。（9月末予定） 非会員様は当日現金払いとなります。お釣りのないようにお持ちください。 場所：飯能市民宿川波のそばにある川原 集合：8:40（練馬駅中央口改札外2階QBハウス付近） 解散：16:40（練馬駅中央口改札外2階QBハウス付近） 定員：12名（最小遂行人数：8名）※先着順となります。 交通手段：電車（西武池袋線） 備考：いつも使用している更衣室が使用できないため、男女ともに外で着替えとなります。 女の子は女性スタッフと一緒にしっかりとブルーシートにて目隠しをして着替えます。
〈申し込み方法〉 yudai@culeaf.com までお子様のお名前をご入力の上、ご連絡ください。 たくさんのお申し込み、お待ちしております。
さらにさらに！ くりーふならではの温かみのある雰囲気で、机に向かうやる気や集中力を鍛えることができる環境が整っていることも魅力の一つです！
勉強以外にも夏の海、山キャンプや春のスキーキャンプなどの合宿企画、他にも遠足、農業体験、パン教室など様々な分野のワークショップが開催され、友達と一緒に一生の宝になること間違いなしの非日常的な体験をすることができます！
無料体験は「無料体験申し込み」ボタンよりお申し込みください！
K-POP日曜日クラスの体験会を９月１０日に実施いたします。
お申し込みは、↓からお願いします。
Bクラス（小学生基礎） １６：１０〜１７：１０
Cクラス（小学生完コピ）１７：２０〜１８：２０
※K-POP日曜日クラスは月２回実施予定
〈画像をクリックで詳細表示〉
【遠足①】世界一を探ろう！羽田空港探検コース 8月3日（木） 【遠足②】昆虫標本を作ろう&水生生物採集！コース 7月31日（月） 【遠足③】川遊びコース ②8月17日（木） ※①7月25日（火）は未決定です。 【7月26日（水）】宿題終わらせちゃおう！ ＠光が丘 【7月28日（金）】宿題終わらせちゃおう！＠中村橋 【7月27日（木）】理科実験 ＠中村橋 ※くりーふWORLD（平和WS）は未決定です。 【7月29日（土）】読み聞かせイベント ＠光が丘 ※時間変更が多少ある場合がございます。 【8月4日（金）】くりーふWORLD&「海」の魅力を知って欲しい！ ＠中村橋 【8月16日（水）】理科実験＆くりーふWORLD ＠光が丘 【7月28日（金）8月25日（金）】金融算数 @石神井
現在人数/最小最高人数 5人/8人【遠足③】川遊びコース ①7月25日（火） 4人/8人【遠足④】葛西臨海公園コース 7月24日（月） ２人/８人【7月27日（木）】くりーふWORLD（平和WS） ＠中村橋 ２人/8人【7月29日（土）】ラジオ番組制作 ＠光が丘 3人/8人【8月12日（土）】写真をたのしもう！& In English!くりーふピッツァの新商品を開発しよう！＠石神井
一週間前までに最小遂行人数に達しなかった場合、開催を見送る可能性がございます。
是非お友達等、誘ってください！お願いいたします🙏
〈葛西臨海公園 以前の様子です！〉
〈川遊び遠足 以前の様子です！〉
羽田空港！行くことはあってもなかなか探検をすることのないトコロ。
魅力がいっぱいな羽田空港！どんな工夫や素敵な場所があるのか。
世界が誇る羽田空港の魅力をトコトン深掘りしていきます！
8月3日（木）
対象：小学３年生〜
参加費：¥8,800（※昼食込み）
行先：羽田空港
集合：9:00（練馬駅中央口改札外2F QBハウス付近）
解散：16:30（練馬駅中央口改札外2F QBハウス付近）
定員：12名（最小遂行人数：8名）
専門の先生を講師に迎え、水辺で生物を採集し、昆虫標本を作ります！
それだけではなく、講師と一緒に川を探索し「釣り」や「観察」！
その道のプロと一緒に自然の中で遊びます！
7月31日（月）
対象：小学2年生〜
参加費：¥11,000（標本制作の教材等を含みます）
行先：NPO法人hanmori様拠点の古民家
集合：8:40（練馬駅中央口改札外２F QBハウス付近）
解散：16:40（練馬駅中央口改札外２F QBハウス付近）
定員：12名（最小遂行人数：8名）
雨天時：中止/延期となります。メールにて連絡いたします。
〈講師プロフィール〉
阿部浩志さん
編集者･著者で、主に自然や生きものを紹介する本の編集･執筆をするかたわら、
各地で観察会や学校などの講師を務める。
〜代表著書〜
『はじめてのちいさないきものの しいくとかんさつ』(学研プラス)『しぜん わなをつかういきもの』(フレーベル館)、小学館の図鑑NEO『危険生物』『動物』『鳥』付録DVD(小学館)監修。
夏と言ったら「川」! 魚がたくさん泳いでいる綺麗な川で遊び尽くします !
自然を存分に感じる「夏」満喫コース！
①7月25日（火）
受付終了②8月17日（木）
対象：小学生
参加費：¥7,700
行先：飯能市（西武池袋線武蔵横手駅）民宿川波のそばにある川原
集合：8:40（練馬駅中央口改札外2F QBハウス付近）
解散：16:40（練馬駅中央口改札外2F QBハウス付近）
定員：12名（最小遂行人数：8名）
大迫力のマグロの回遊が有名な葛西臨海公園！
水族館でお友達と一緒に遊んで学んで宿題もやっちゃおう！
最後に水族館で鑑賞したものを鑑賞シートにまとめます！これで自由研究も完璧です！
対象：小学生
参加費：¥7,700
行先：葛西臨海公園
集合：9:00（練馬駅中央口改札外2F QBハウス付近）
解散：16:30（練馬駅中央口改札外2F QBハウス付近）
定員：12名（最小遂行人数：8名）
毎年大人気企画！夏休みの宿題を皆で頑張って終わらせます！
宿題の様子を見ながらお子様の苦手なところや得意なところをお伝えします！くりーふ会員様以外の方も大歓迎です！
※読書感想文や自由研究は後回しとなります。
1部 9:00~12:00
2部 13:00~16:00
対象：小学生
参加費：各¥3,300
定員：各8名（最小遂行人数：各6名）
毎年大人気企画！夏休みの宿題を皆で頑張って終わらせます！
宿題の様子を見ながらお子様の苦手なところや得意なところをお伝えします！くりーふ会員様以外の方も大歓迎です！
※読書感想文や自由研究は後回しとなります。
1部 9:00~12:00
2部 13:00~16:00
対象：小学生
参加費：各¥3,300
定員：8名（最小遂行人数：6名）
〈水の不思議！（理科の実験教室）〉
即満員企画の理科実験！今回のテーマは「水」です！
水の不思議をたくさん探って「えっどうして？」をたくさん引き出していきます！
〈アートで平和を表現しよう！（くりーふWORLD）〉
平和WSはvol.2今回は、平和について
広島出身被爆三世のYu-KIと学び平和アートをみんなで描こう！
1部 水の不思議！（理科の実験教室） 9:00~12:00
2部 アートで平和を表現しよう！（くりーふWORLD）13:00~16:00
対象：小学生
参加費：各¥3,300
定員：各12名（最小遂行人数：各8名）
〈読み聞かせイベント〉
「本」を通した読み聞かせの大事さを伝えている小西沙紀さんを講師に迎え、「読み聞かせ」を行います！
幼少期にとても大切な「読み聞かせ」を通して親子の関わりも見つめ直しませんか？
また、読み聞かせ後には保護者様と講師の小西との雑談タイムを設けます！
〈ラジオ番組制作〉
第2回目のラジオ企画！4人〜5人のグループになってラジオパーソナリティになります。
今回のお題は「お便り＆大喜利」！どんなラジオ番組になるのか？子供達の発想はいつも奇想天外！
出来上がった音源を後日プレゼント！
○読み聞かせイベント
1部 10:00 – 10:30 2歳〜3歳と保護者
2部 10:40 – 11:10 4歳〜5歳と保護者
3部 11:20 – 12:20 6歳〜小3と保護者
参加費：無料
定員：各15名（最小遂行人数：各4名）
小西沙紀さんプロフィール
「公の精神を養うのが母国語。子供が本を好きになり、母国語を学ぶ大切さに
気付く国民を増やしたい」との思いから大手ネット書籍部門で働く傍ら、
休日を使って自治体や学校にて2歳〜小学生の子供に読み聞かせを精力的に行っている。
また、今年１月に行われた「第３９回土光杯全日本青年弁論大会」において
「国語教育の重要性強調」を訴え、見事最優秀賞を受賞！
公私共々「本」に通ずるプロフェッショナルです。
○ラジオ番組制作
時間：13:00-16:00
対象：小学3年生〜
参加費：¥3,300
定員：各15名（最小遂行人数：各6名）
〈東アフリカ探検！（くりーふWORLD）〉
日本にいながらアフリカ探検をしていきます。
雄大先生が旅をしたウガンダ〜ルワンダ〜タンザニアの３カ国を現地で実際に撮った写真や動画をもとに「東アフリカ」を探検します。
また、JICA（国際協力機構）のテキストを使って”開発途上国”について学びます。
日本にいながらディープな海外旅行を楽しんでみませんか？
〈「海」の魅力を知ってほしい！〉
「海」のプロフェッショナル２人と一緒に2つの視点から深掘りします。
１つ目が「海の中」の魅力。プロダイバーが今まで見てきた海の中をリアルな動画や写真を通して伝えます。
２つ目が「海ゴミ」問題です。海の問題についてNPO法人にて活動をしているゴミの専門家とZoomを繋いでお話をしてもらいます。
魅力と問題を一緒に考えることで「海」についての興味を深めていきます。
1部 東アフリカ探検！（くりーふWORLD） 9:00~12:00
2部 「海」の魅力を知ってほしい！13:00~16:00
対象：小学生
参加費：各¥3,300
定員：各12名（最小遂行人数：各8名）
「海」の魅力を知ってほしい！では、2名の外部ゲストをお呼びしております。
RYOSUKE・・プロダイバーとして毎日のように潜っている。一番好きな生き物は ”キンギョハナダイ”
佐野卓也・・JICA海外協力隊としてモザンビークで活動後に大学院を卒業。その後、ゴミ清掃会社にて働きながらNPOクリーンオーシャンアンサンブルを立ち上げて海ゴミ問題に尽力をしています。現在はモザンビーク在住。
〈写真をたのしもう！〉〉
身近にあるスマホやタブレットのカメラを使って、
上手に楽しく写真を撮ってみよう！
いつも近くにある草花や虫、光や影がちがって見えるかも？
〈In English!くりーふピッツァの新商品を開発しよう！〉
英語を「聞いて」「書いて」「話して」新しいピザのレシピを自分で開発!
中学生になったら求められる「書く力」を、小学生のうちからつけませんか?
このワークショップでは、英語を「聞く」「書く」「話す」
アクティビティを通して、英語が理解できることの楽しさを掴みます。
1部 写真を楽しもう！ 9:00~12:00
2部 InEnglish! くりーふピッツァの新商品を開発しよう！ 13:00~16:00
対象：小学生
参加費：各¥3,300
定員：各12名（最小遂行人数：各8名）
〈水の不思議！（理科の実験教室）〉
即満員企画の理科実験！今回のテーマは「水」です！
水の不思議をたくさん探って「えっどうして？」をたくさん引き出していきます！
〈東アフリカ探検！（くりーふWORLD）〉
日本にいながらアフリカ探検をしていきます。
雄大先生が旅をしたウガンダ〜ルワンダ〜タンザニアの３カ国を現地で実際に撮った写真や動画をもとに「東アフリカ」を探検します。
また、JICA（国際協力機構）のテキストを使って”開発途上国”について学びます。
日本にいながらディープな海外旅行を楽しんでみませんか？
1部 水の不思議！（理科の実験教室） 9:00~12:00
2部 東アフリカ探検！（くりーふWORLD）（くりーふWORLD）13:00~16:00
対象：水の不思議（年長〜）/くりーふWORLD（小学生）
参加費：各¥3,300
定員：各12名（最小遂行人数：各8名）
算数(割合)の勉強をしながら2日間で「株式」を 学びます。
株式を持つメリットとデメリットを理解し、百分率を使った割の基礎力を身につけます。 また、1カ月間、架空で株式に投資する「投資ゲー ム」にも参加してもらい、株式投資を体験します。
株とは何かを知りたく、割合の勉強もしたいお子様は
是非ご参加ください。
対象：小学４年生〜中学生
参加費：¥5,500（２コース合わせた金額です）
定員：各10名（最小遂行人数：各6名）
※両日合わせてのご参加で本コースは終了いたします。
必ず両日ご参加いただけるように日程をご確認ください。
くりーふ会員様・元会員様は全てご参加可能です。
非会員様に関しましては、1dayくりーふ のご参加は全てご参加いただけます。
しかし、遠足 に関しては”安全面”の考慮からこれまでに1dayくりーふ等、くりーふグループ開催のイベントへの参加歴がある方のみに限らさせていただきます。ご理解いただけますよう、よろしくお願いいたします。
くりーふグループイベント担当 鎌田雄大 までご連絡ください。
mail: yudai@culeaf.com
TEL：080-4077-8366
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